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La regione dei Grampians è la meta preferita di chi ama praticare attività all'aperto. Gli amanti di diverse discipline sportive non resteranno delusi, soprattutto escursionisti, scalatori e mountain biker. I laghi di montagna e i fiumi della regione sono perfetti anche per gite in kajak e in canoa.

 Nei Grampians si trovano percorsi di ogni grado di difficoltà: i più frequentati sono quelli intorno alle MacKenzie Falls, la cascata più grande del Victoria, che dista circa un chilometro dal parcheggio MacKenzie Falls. Da qui si raggiunge anche il punto d'osservazione panoramico. Per arrivare al Plateau des Pinnacle si parte dal parcheggio Wonderland, da dove inizia un sentiero di quattro chilometri che attraversa il Grand Canyon e la Silent Street, e sale fino a un punto da cui si gode di una vista spettacolare. Il percorso più facile parte dal parcheggio Sundial.

 Attraverso il Little Desert National Park, vicino a Dimboola, si snoda un percorso di trekking lungo 84 chilometri, che gli escursionisti esperti possono affrontare dopo essersi iscritti e registrati. Lungo il percorso ci sono due aree attrezzate dove si può pernottare. La meta e l'arrivo sono rispettivamente i campeggi di Kiata e Horseshoe Bend.

 Lungo il lago Hamilton, il fiume Wimmera, nel fondovalle di Halls Gap e lungo le strade regionali si possono fare gradevoli passeggiate in bicicletta. Più impegnativi, invece, i percorsi nel Grampians National Park, dove al giro in bicicletta si può associare anche una passeggiata fino a uno dei punti panoramici, per ammirare le incisioni rupestri o le cascate. Anche di notte si possono fare escursioni in bicicletta, osservando gli animali nel loro habitat naturale. I velocisti opteranno, invece, per le strade che collegano Halls Gap, Stawell, Ararat e Great Western, mentre sulle montagne i mountain biker troveranno itinerari di ogni grado di difficoltà.

 Sulle pareti verticali dei Grampians e del Mount Arapiles, a ovest di Horsham, si cimentano scalatori da ogni parte del mondo. La montagna offre ripari sicuri contro le intemperie e più di 2.000 salite segnalate. Anche il Mount Stapylton è una meta amata dagli scalatori.

 Il "Brambuk - The Nationalpark & Cultural Centre" di Halls Gap, "Halls Gap Information Centre" e i punti d'informazione locali vi aiuteranno a pianificare l'itinerario adatto a voi. Per le attrezzature sportive potete rivolgervi ad "Absolute Outdoors Australia" in Halls Gap, il più grosso fornitore locale.